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10月になってから



忙しくて。

毎日眠いです。


ドラクエ9やってる方いますかね。

最近は電車でドラクエしてても眠くなり、

家でドラクエしても10分後には寝てしまうという、

以前は1日3時間くらいしか眠れなかったのに、おかしなものです。




先日、新しい制服が支給されて、

前に何度か着ていた同じ型なので、普通に着れると思いきや。



入るけど・・・・・



pq  きつい><



今日からダイエットします。



みなさん何か良いダイエット方法教えてください。


3日坊主の私でも出来る何かを。

COMMENT : 4
TrackBack : 0
CATEGORY : リアル日記 |

COMMENT

ダイエット・w・!
というわけでおすすめありますよ・w・b
とりあえず座ってるときとかきちんとした姿勢を維持するんです。お腹とか背中を意識して。
これで身長180の63㌔というひょろっちい体型を手に入れました(笑)
2009/10/15(木) 00:09:47 | URL | そら #4M9UJOF2[編集]
食事療法なら

食事前に前もって少し甘いものを食べておくと、満腹感がでてくるから、そのあとに食べるご飯の量を無理することなく減らせるという方法が。


でもこの方法はお腹のお肉とかとは無縁な気がするので、少し運動することもお勧めします(・∀・)

2009/10/15(木) 15:52:30 | URL | どる #-[編集]
最近食事も睡眠もあまりとれなくちょっとやせました
2009/10/15(木) 19:43:11 | URL | かーや@でし #-[編集]
>そら
姿勢大事よね。
いつも猫背直せ!って注意されます。

>きゅろ
いや、だめでしょう(;゚゚)

>かーや
なんだか忙しそうで・・・
私も仕事は忙しいが、プライベートは暇すぎてry
2009/10/20(火) 06:51:18 | URL | イルサ #14FmsSIM[編集]

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